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Herzlich Willkommen auf meiner Website

Expertin für Empty-Nest- Syndrom Achtsamkeit und Körpercoachin spirituelle Lehrerin

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Willkommen

Als Achtsamkeitscoachin & spirituelle Lehrerin   

 

habe ich mich auf die Begleitung von Menschen spezialisiert, die dasEmpty-Nest-Syndrom erleben. Es gibt verschiedene Wege, ein erfülltesund zufriedenes Leben zu führen – der Schlüssel dazu liegt im Einklangvon Körper, Geist und Seele.3 Geheimnisse um aus der Einsamkeit durch das Emty-Nest- Syndromherauszukommen

... ohne dich Antriebslos, traurig und leer zu fühlen

.... wie Du kraftvoll in dein neues Leben starten kannst, undLebensfreude wieder erlangst

.... warum du dringend aufhören musst, dich zu verkriechen und Dich vonZweifeln bestimmen zu lassen und was du        stattdessen tun musst

.... wie du deine Identität und Sinnhaftigkeit neu entdeckst, für einLeben in Freude und Gelassenheit.

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Symptome des Empty-Nest-Syndroms und die Auswirkungen auf das Wohlbefinden

Einsamkeit und Leere durch das ENS- kann unterschiedliche Symptome hervorrufen                                und sich negativ auf das Wohlbefinden auswirken.

 

 

Häufige Symptome des Empty-Nest-Syndroms (ENS)
Psychsomatisch
Physisch
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Traurigkeit und Verlustgefühle

Einsamkeit und Leere

Identitätsverlust

Ängste und Sorgen

Schwierigkeiten, mit Veränderungen umzugehen

Gedämpfte Stimmung und möglicherweiseDepression

allgemeine Unzufriedenheit

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Schlafstörungen, unruhiger Schlaf, Schlaflosigkeit

Müdigkeit und Erschöpfung

Appetitveränderungen, Gewichtsverlust/ Zunahme

Kopf-, Nacken- und Schulterschmerzen

Störungen im Bereich des Magen- Darm-Traktes

Muskelschmerzen oder Verspannungen

Falls diese Symptome über einen längeren Zeitraum anhalten oder das tägliche Leben stark beeinträchtigen, ist es ratsam, professionelle Hilfe zu suchen.

Ein Weg, der über Selbsterkenntnis, eigene achtsame Akzeptanz, Selbstverantwortung, Authentizität, Menschlichkeit zu Dir Selbst und Selbstwirksamkeit führt. Du bekommst Selbst- Bewusstsein und kannst Dir Selbst-Vertrauen.

Achtsam und liebevoll unterstütze ich Dich gern dabei, Dein Leben zu optimieren und die Behandlung für Dich individuell anzupassen.

Über mich

Über mich

Claudia von Stülpnagel

In meiner Arbeit steht das Empty-Nest-Syndrom im Mittelpunkt, einer

herausfordernden Lebensphase, die viele Menschen betrifft und oft mit

tiefgreifenden emotionalen Herausforderungen einhergeht.

Mit über zehn Jahren Erfahrung arbeite ich mit Energie, Reiki und Sound.

Ich habe viele Seminare, Retreats und Workshops geleitet. Mein Ziel: Dir

zu helfen, Ruhe in dein Leben zu bringen und deine Kraft zu entdecken.

Ich bin überzeugt, dass jeder ein glückliches und authentisches Leben

führen kann- selbst in Zeiten der Veränderung.

Mein Leben nahm eine radikale Wendung, als mein einziges Kind

ausgezogen und ich den Verlust zweier Freunde verarbeiten musste.

Diese Krise führte zu körperlichen Beschwerden sowie einem tiefen

Gefühl der Leere und des Verlorenseins. Doch in dieser dunklen Zeit fand

ich den Mut zur Veränderung.

Dank der wertvollen Unterstützung meines Mannes begann ich, meinen

eigenen Weg zu erkunden. Durch intensive Selbstreflexion und die

Entwicklung eines erfolgreichen Konzepts kann ich heute andere

Menschen begleiten, damit auch sie ein erfülltes und authentisches

Leben führen können. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Du die

Herausforderungen des Empty-Nest-Syndroms meistern kannst und

dabei deine Lebensfreude zurückgewinnst.

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Mein Hintergrund

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Arbeit

Ausbildung

  • Achtsamkeit- und Körpercoaching         auch Online

  • Team-Coaching für bis zu 10 Personen

  • Online-Kurse

  • abgeschlossenes Studium zur  psychologischen Beraterin/ Coach an der Euro FH, 2020

  • Spirituelle Lehrerin - Ausbildung "Genesung mit der Kraft des Geistes"

  • Reiki Grad 1-3, Lehrergrad

  • Klangtherapeutin, Klangseminare

  • Magazin zum Umgang mit dem Empty - Nest - Syndrom                                           Autorin: Claudia von Stülpnagel

  • spirituelle Lehrerin 2014

  • Reiki - Meisterin und Lehrerin 2012

  • Klangtherapeutin 2010

  • Krankenschwester 1994, seit 1995 Op-Schwester

Psychologische Beratung
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Psychologische Beratung/ Coaching

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Schritt für Schritt zur Lebensfreude und Sinnhaftigkeit

Drei Fallstudien

Einblicke in die Zusammenarbeit

Schritt für Schritt Zurück zur Lebensfreude Und Sinnhaftigkeit

Schritt für Schritt

Du erhälst eine kostenlose Beratung mit  einer Expertin

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In einer kostenlosen Beratung erstellen wir einen Schritt- für Schritt- Plan, der genau auf dich und deine Situation zugeschnitten ist. Entscheidest du dich nach dem Beratungsgespräch für eine Zusammenarbeit, dann bekommst du den Zugang zu all meinen Inhalten, einen persönlichen Support über WhatsApp,oder bei Bedarf einen direkten telefonischen Ansprechpartner. Du erhälst eine kostenfreie Beratung von mir als erfahrene Expertin! In dieser persönlichen Sitzung entwickeln wir gemeinsam einen maßgeschneiderten Schritt- für- Schritt-Plan, der genau auf Deine individuelle Situation abgestimmt ist.

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Ich helfe dir dabei, deinen IST-Zustand anzunehmen

Die IST-Situation zu akzeptieren ist entscheidend, um dich selbst,deine Umgebung und dein Leben so anzunehmen wie es ist. Dadurch kannst du im Moment präsent sein und dich selbst näher kennenlernen.

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Gemeinsam finden wir den Ursprung  deines Leidens

Dadurch ist es möglich, eine bewußte Aufarbeitung und Bewältigung der Situation zu erreichen. Du schaffst so, den notwendigen emotionalen Impulsen zwischen loslassen und festhalten nachzugeben.

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Wir erarbeiten gemeinsam deinen Lösungsweg

Wenn die Lösung erkannt ist, kannst du deinen Gefühlen Raum geben und dir künftig bewußt machen, was dich wirklich belastet.

Lösung umsetzen - um zufrieden und im Gleichgewicht zu bleiben.

Bewusstes, lösungsorientiertes Denken ermöglicht es, aufkommende Alarmsignale frühzeitig zu erkennen. Durch gezielte  Übungen zur Lösungsfindung gewinnst du mentale Distanz und kannst deinen Focus auf das Gesamtbild richten und reflektierst die wahre Bedeutung der Situation. Auf diese Weise kannst du das Gleichgewicht bewahren und ein zufriedenes Leben führen.

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Fallstudien

Fallstudien

Fallstudie 01

Lösung

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Luzia befand sich in einer Identitätskrise und wusste nicht, wie sie sich aus eigener Kraft daraus befreien sollte. Nach ihrer Trennung fehlte ihr ein klares Konzept und eine strukturierte Herangehensweise, um ihre neue Identität zu finden und selbstbewusst und sicher zu leben.

 

Luzia Herbst

Mutter von zwei erwachsenen Töchtern

Beruf: Heilerin und spirituelle Lebensberatung

Ausgangssituation

Schritt 1:

Ausarbeitung des Coachings

Ich erstellte ein attraktives Angebotspaket, bereitete die Inhalte ansprechend und einladend auf und zeigte ihr einen Weg, mit der Trennung konstruktiv umzugehen

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Schritt 3:

Annahme und Umsetzung der erworbenen Kenntnisse

 

Durch die Reflexionsübungen entdecke sie sich selbst jenseits der Mutter- und Ehefraurolle. Sie setzt sich mit

ihren eigenen Interessen, Zielen und Werten auseinander und fand neue Wege der Selbstverwirklichung und Sicherheit.

Ergebnis:

 

Anstatt Selbstzweifel und Angst vor Einsamkeit zu haben, konzentriert sie sich auf ihre Wünsche und Ziele. Sie nimmt sich mehr Zeit für sich selbst und achtet auf ihr persönliches Wohlbefinden. Die gewonnene Freiheit nutzt sie, um Aktivitäten und Hobbys zu verfolgen, die sie glücklich machen.

Schritt 2:

Entdeckung der eigenen Identität

Durch die Verwendung einer Seelenlandkarte in einer Aufstellungsarbeit wurden ihre persönlichen Wünsche und Bedürfnisse klar herausgearbeitet. Auf diese Weise konnte sie ihre neue Identität finden.

Fallstudie 02

Lösung

Monika beschrieb ihre Situation als eine “Verlorene Seele”. Sie sorgt sich um ihre Zukunft und vermisst die Leichtigkeit im Leben. Ihre persönlichen Werte und Wünsche sind ihr verloren gegangen.

 

Monika Strohbach

Mutter von drei Kindern

 

Beruf: Rentnerin

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Ausgangssituation

Schritt 1:

Ein attraktives Angebot erstellen

 

Um Klarheit zu schaffen, haben wir ein strukturiertes und ansprechendes Angebot erstellt. Es zeigt sofort, wie wir unsere Ziele erreichen können und bietet Sicherheit sowie neue Perspektiven für das Leben.

Schritt 3:

Entwicklung von praktischen Strategien

 

Zum Abschluss haben wir einen Plan erstellt, der es ihr ermöglicht, ihre Wünsche und Bedürfnisse auch im Alltag optimal umzusetzen.

Ergebnis:

 

Nach nur wenigen Sitzungen ist Monika in der Lage, mutiger zu sein und für sich selbst einzustehen, indem sie auch in der Lage ist, "NEIN" zu sagen. Durch das Erlernen bewusster Kommunikation und das bewusste Zuhören, sowie die Stärkung ihres Selbstwertgefühls hat sie bereits ein höheres Bewusstsein und damit Zufriedenheit erreicht.

Schritt 2: Konzeptualisierung eines Perspektivenwechsels

 

Indem sie verschiedene Perspektiven einnahm, konnte sie ein umfassendes Bild erhalten und somit ihre Sichtweise verändern. Dadurch war sie in der Lage, Probleme optimal zu lösen.

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Fallstudie 03

Lösung

Nada erlebte den Auszug ihres letzten Kindes als sehr schmerzhaft. Sie war traurig und ängstlich, da sie nicht wusste, wie sie ihr Leben ohne ihren Sohn gestalten sollte.

 

Nada Lekic

Mutter von zwei Kindern

Beruf: Hausfrau

Ausgangssituation

Schritt 1:

Aufstellung eines Beratungs- und Coachingprozesses

 

Dank eines maßgeschneiderten Konzepts können wir die optimalen Voraussetzungen schaffen, die ein Leben voller Freude ermöglichen.

Schritt 3:

Erstellen von Aktivitätsplänen

Abschließend wurden erste Pläne erstellt, um ein neues Leben mit neugewonnenen Interessen aufzubauen. Diese Pläne halfen ihr dabei, eigene Träume zu verwirklichen.

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Ergebnis:

 

Statt von Traurigkeit geplagt zu sein, hat Nada gelernt, dass es niemals zu spät ist, sich neu zu definieren und das Leben mit Leidenschaft zu leben. Sie ist dankbar für diese Erfahrung und freut sich auf alles, was noch vor ihr liegt.

Schritt 2:

Reflexion und klare Prozesse 

 

Indem sie ihre Lebenssituation reflektierte, konnte sie sich wieder

auf ihren Ehemann konzentrieren, gemeinsame Unternehmungen planen und erleben. Das ist der Schlüssel zur Verbesserung ihrer Lebensqualität.

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Einblicke in die Zusammenarbeit

Einblicke in die Zusammenarbeit

So stelle ich deinen Erfolg sicher

Wöchentliche Zoom- Calls

Ich gebe dir genau den Individuellen Rat, den du für deine Bedürfnisse brauchst.So erhältst du von mir eine echte persönliche Betreuung, die dich auf dem Weg zu deinem Ziel begleitet und unterstützt.

Online-Betreuung

Ein Coaching mit Online-Begleitung unterstützt Dich, auf der Zielgeraden zu bleiben. Es ist eine optimale Unterstützung & intensive Prozessbegleitung. Du erhältst von mir Notizen und Aufgaben, die Du in aller Ruhe zu Hause entspannt schriftlich bearbeiten kannst.

Individuelle 1:1 Betreuung

Für komplexe und sehr individuelle Fragestellungen hast du immer die Möglichkeit, mich als Expertin für ein Direktgespräch zu kontaktieren.

In diesem Gespräch werde ich deine Situation sorgfältig analysieren und dir den richtigen Lösungsweg aufzeigen.

WhatsApp-Support

Erhalte fachkundige und individuelle Antworten auf deine Fragen. Durch meine Feedback erhältst du langfristige Unterstützung und behältst stets die Orientierung.

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Mein Standort

 

Meine Praxis befindet sich in der Stephanstr. 53, in Berlin.

 

Von hier aus betreue ich in ganz Deutschland Klienten / Klientinnen. Auch wenn aufgrund der digitalen Arbeitsweise die Zusammenarbeit kein Vorort- Treffen voraussetzt, freue ich mich über den persönlichen Kontakt mit meinen Klientinnen.

Daher bist du jederzeit herzlich bei mir willkommen!

Vorort-Workshop

Ich veranstalte regelmäßige Workshops, die bei mir vor Ort oder in der Natur stattfinden, um die Zusammenarbeit zu stärken. Profitiere von neuen Erkenntnissen und persönlicher Betreuung, die dir Energie geben und dich auf ein neues Level bringen.

Klangschalen

Klangschalen

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Geschichte der Klangschalen

 

Klangschalen warten darauf, schwingen zu dürfen. In dem Augenblick, in dem Du ihren Sound als angenehm und schön empfindest, bist du der Poet, der (D)eine Welt zum klingen bringt.

 

(Aus einem Buch von David Lindner)

Der Ursprung der Klangschalen wird in Indien und im Himalaya vermutet, im Gebiet des heutigen Tibet. Klangschalen sind bekannt, seit der Mensch mit Metall umgehen kann. Es wird angenommen, dass diese Schalen als Ritualgefäße, aber auch als Essgeschirr Verwendung fanden. Es gibt sie in verschiedenen Ausführungen, allen Größen und Metallen. Es werden Legierungen aus verschiedenen Metallen verwendet, die stark variieren. Eine Klangschale besteht aus 7 - 12 Metallen: Silber, Gold, Quecksilber, Kupfer, Eisen, Blei, Zinn, Zink, Meteoreisen, Wismut, Bleiglanz und Pyrit.

 

 

Schon über 5000 Jahre ist die Wirkung von Klängen auf Körper und Seele in der indischen Heilkunst bekannt. Auch heute noch werden Klänge zu Heilzwecken in verschiedenen Kulturen mit großem Erfolg eingesetzt. Auch die Natur und ihre Klänge wirken auf den menschlichen Organismus heilsam (Meeresrauschen, Blättersäuseln). Dieses uralte Wissen wurde durch verschiedene Klangforscher an die Bedürfnisse der Menschen in den westlichen Kulturen angepasst und findet nun in der Klangtherapie ihre Anwendung.

SCHLIESSE DEINE AUGEN, HÖRE UND FÜHLE

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Die Klangmassage wirkt allein schon aufgrund physikalischer Gesetzmäßigkeiten. Klang ist eine Schwingung, die über den Schall auf den Körper übertragen wird. Dort löst die Schwingung Resonanzprozesse auf physikalischer, psychischer und energetischer Ebene aus. Die Wirkung von Klängen auf den Körper kann man gut mit einem Bild beschreiben: „Lässt man einen Stein in einen Teich fallen, so entstehen konzentrische Wellen, die sich über den gesamten Teich ausbreiten. Jedes Molekül des Wassers wird auf diese Weise in Bewegung versetzt. Ähnliches geschieht bei der Klangmassage in unserem Körper, der zu 60 - 70% aus Wasser besteht. Die wohltuenden Schwingungen übertragen sich auf den Körper und breiten sich dort in konzentrischen Wellen aus: eine wohltuende Massage für jede der über 100 Billionen Zellen im Körper - eine Zellmassage.“ (Peter Hess)

 

Alle Körperhohlräume, Knochen, Gewebe, Organe, kurz alle Zellen kommen durch die Vibration in Schwingungen. Der gesamte Körper schwingt. Das unterstützt und fördert das natürliche Selbstheilungsbestreben des Körpers und begünstigt damit die Mobilisierung der Selbstheilungskräfte.

Klangmassage

Wirkungsweise, Anwendung & Anwendungsgebiete​

 

Wirkung der Klangmassage

Anwendungsgebiete

Die harmonischen Schwingungen der Klangschalen

lösen Verkrampfungen in den Muskeln

wirken entschlackend, regen das Lymphsystem an

regen die Verdauung an und harmonisieren diese

wirken krampflösend im Unterleibsbereich

sprechen das Urvertrauen im Menschen an und geben Geborgenheit

regen das Immunsystem an, fördern die Heilung

lindern Schmerzen

bringen gestaute Energie wieder in Fluss

regen die Selbstheilungskräfte an

führen zur Tiefenentspannung

lindern Schlafstörungen, bauen Stress ab

lindern Tinnitus, verbessern die Konzentrationsfähigkeit

verbessern Durchblutungsstörungen

unterstützen die Schwangerschaft & Geburt

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Zeitaufwand & Kosten

 

Planen Sie für Ihr erstes Treffen mit mir etwa 1,5 Stunden ein. Dies umfasst ein gründliches Kennenlerngespräch mit umfassender Anamnese und

alle wichtigen Informationen. Außerdem verwöhne ich Sie mit einer 30-minütigen Klangmassage. Dieses Erlebnis kostet 75 €. Mehr zu den Preisen für weitere Klangmassagen erfahren Sie in unserer Preisliste.

 

Klangmassage      30 Min.       38 €

 

Klangmassage      45 Min.       56 €

  

Klangmassage      60 Min.       69 €

 

Klangreise             35 Min.       44 €

 

Gutschein für Klangmassage

 

Mit diesem Gutschein haben Sie sich für ein ganz Besonderes und individuelles Geschenk entschieden. Sie verschenken Entspannung, Harmonie, Ruhe und Energie. Gerade in der heutigen Zeit ist es schön, eine kleine Auszeit zu bekommen. Einmal wieder Zeit für sich haben, den Alltagsstress vergessen und sich fallen lassen.

Suchen Sie sich einen Gutschein aus und ordern Sie ihn mit seiner Nummer

 

Klangmassage mit 3 - 7 Schalen:      30 Min.      38 €

Klangmassage mit 3 - 7 Schalen:      45 Min.      56 €

 

Ich arbeite mit 3 - 13 Klangschalen + 1 Gong

Spirituelle energetische Heilarbeit

Spirituelle energetische Heilarbeit

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Spirituelle energetische Heilarbeit

 

 

Energetisches Heilen ist wahrscheinlich das älteste bekannte Verfahren zur Linderung von Schmerzen und Krankheiten. Selbst Paracelsus (1493- 1541), einer der Mitbegründer der modernen Medizin, hat Energiearbeit in die Medizin integriert. Je nach Kulturkreis wird diese heilende Energie Chi, Prana, universelle Lebensenergie, auch Reiki genannt.

 

"Wahr ist, was wirksam ist." Nachhaltige Heilkunst bezieht sich auf aktualisierte Vorstellungen. Diese beruhen auf Erkenntnisse der Quantenphysik. Betrachten den menschlichen Körper als dynamischen - energetischen - biologischen Teil seiner Individualität. Sehen Geist und Seele als echte Instanzen und Träger des Bewusstseins. Somit als eigentlichen Führer des Fahrzeugs des individuellen menschlichen Lebens, zu dem auch der Besitz des Körpers gehört. Weshalb Gefühle und Gedanken die Steuerung auf allen Ebenen des Menschseins wechselwirken und nach dem Resonanzprinzip die Befindlichkeit von Körper, Geist und Seele beeinflussen. Daraus folgt: Symptome sind immer Disharmonien im komplexen Befindlichkeitssystems eines Menschen.

Ich begleite dich gerne achtsam und liebevoll durch diesen Prozess. Als erstes findet ein kleines Gespräch in liebevoller Atmosphäre statt.

Dein Körper kommt in einen Entspannungszustand. Ungelöster Schmerz, Trauer, Emotionen werden spürbar und können gelöst werden. Durch Energie und Information kann Harmonie wiederhergestellt werden. Deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert.

Meine Haltung ist neutral, frei von Wertung und Urteil. Ich biete dir heilsame Energie an, die mit deinem Körper, Geist und Seele in Resonanz treten. Ich kann und darf keine Heilversprechen geben. Viele Menschen spüren den Energiefluss und eine Linderung ihrer Beschwerden, häufig sind diese auch vollständig beseitigt. Dennoch gibt es Fälle, wo dieser gewünschte Effekt ausbleibt.

Deine Sitzung beginnt mit einer Zeit des Ankommens und endet mit einem Nachklingen des Erlebten und einer Ruhezeit.

 

Zeitaufwand und Kosten:     

2 h                            150 €

 

 

Nach einem kurzen Telefongespräch, bei dem Du mir einen Einblick über dein Anliegen gibst, besprechen wir wie ich Dich unterstützen kann.

 

 

Die Kosten für meine Arbeit werden nicht von der Kasse übernommen, sind aber in der Regel als „Außergewöhnliche Belastung“ steuerlich absetzbar.

 

Diese Behandlung ersetzt nicht die Diagnose/ Behandlung beim Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten! Es soll keine bestehende Therapie ohne ärztliche Absprache abgebrochen werden.

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Seminare
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Seminare
Retreat
Workshop

Klangseminare

„Ein einziger schöner Klang ist schöner als langes Gerede.“

(Joseph Joubert , 1754 - 1824), französischer Moralist)

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Klangseminar Teil 2 - erweitere Ausbildung

“Die transformative Kraft der Klangschalen”

 

Inhalte u.a.

  • Aura harmonisieren mit Klangschale

  • Klangmassage mit Chakren -Meditation

  • Klangmassage mit einer - drei Klangschale/n

  • Klangmassage speziell für Gelenke

  • Klang- Meditation für Kinder & Erwachsen

  • Praktische Übungen in einer entspannten Atmosphäre.

Zeit: je 2 Tage.                  Kosten:

Klangseminar Teil 1:          340 €

Klangseminar Teil 2:          375 €

 

Teilnehmerbescheinigung und Unterlagen gibt es zu jedem Seminar.

 

Anmeldung und weitere Informationen unter Kontakt

Klangseminar Teil 1 - Basiswissen

Inhalte u.a.

 

  • rechtliche Anmerkung

  • Entstehungsgeschichte

  • Qualität & Unterschiede der Klangschalen

  • Körperpositionen und Anschlagen

  • Selbstständiges durchführen einer Klangmassage

  • Anwendungsmöglichkeiten / Übungen

  • Kenntnisse zu Indikation/ Kontraindikation

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Genesung mit der Kraft des Geistes

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Der Inhalt des Seminars bezieht sich auf Praktiken, die ich erfolgreich anwende.

Kleine Übungen in einer entspannten Atmosphäre runden das Seminar ab. Du erhältst von mir eine Urkunde und eine Info-Mappe mit allen Informationen des Seminars, um später nachlesen zu können.

 

Zeitaufwand / Kosten

3 Tage                560 €

 

 

Anmeldung und weitere Informationen unter Kontakt

„Genesung mit der Kraft des Geistes“

 

  • Energetische Wirbelsäulenaufrichtung

  • Erschaffen von Gedankenformen

  • Übung - Gedankenformen

  • Heilung

  • Behandlungsbeispiele aus meiner Praxis

  • verschiedene Behandlungstechniken

  • Energiefluss

  • Pyramide

  • Zwei-Punkt-Methode (Quantenheilung)

  • Behandlungsmethoden

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Reiki - Ausbildung

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Nach Mikro Usui ist Reiki ein Handwerk, eingeteilt in 4 Grade:

Inhalte u.a.

  • Eine Methode, Abwehrkräfte zu aktivieren und das Immunsystem zu stärken.

  • Reiki wirkt ganzheitlich, d.h. Körper und Geist werden während der Behandlung angesprochen.

  • Du kannst Dir selbst, anderen Lebewesen, Tieren & Pflanzen Energie zur Verfügung stellen

Ausbildung in den einzelnen Reiki- Graden

 

1. Grad-Seminar

  • Aktivierung der 4 Energiekanäle

  • Geschichte und Ethik von Reiki

  • Korrekte Handpositon für die Anwendung und vieles mehr

 

Zeitaufwand / Kosten

 

1 Tag    10 h        270 €

2 Tage á 5 h        290 €

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2. Grad-Seminar:

  • Symbole, Bedeutung und Anwendung

  • Anhebung deines Energie- Niveaus

  • Energie Kraftplatz schaffen und löschen

  • Reinigen, Harmonisieren, energetisieren von Räumen

  • Connections / Mentalbehandlung

3. Grad-Meister-Seminar:

Reiki ist ein Entwicklungsprozess und nicht eine bloße Abhandlung von Behandlungstechniken. Entfaltung des eigenen Wesens zum Licht, zur Liebe und zum Glück.

  • Meister - Symbol & Anwendung

  • Meister - Meditation

  • der Weg des eigenen Meisters

  • Reiki-Meister Affirmationen

  • Rechtliches

Zeitaufwand / Kosten:

 

 

1 Tag      10 h     550 €

2 Tage á 5 h       570 €

Zeitaufwand / Kosten:

 

1 Tag.     8 h         350 €

2 Tage á 4 h         370 €

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4. Grad - Lehrergrad:

 

Reiki ist ein Entwicklungsprozess und nicht eine bloße Abhandlung von Behandlungstechniken.

Entfaltung des eigenen Wesens zum Licht, zur Liebe und zum Glück.

 

Auffrischen der Symbole für korrekte Anwendung

spirituelles Wachstum

Intuitives Arbeiten

Üben der Einweihungstechnik

 

 

Zeitaufwand /Kosten:

 

1 Tag    10 h      750 €

2 Tage á 5 h      770 €

Du erhältst für jedes Seminar eine Urkunde und eine Reiki- Mappe.

Anmeldung und weitere Informationen unter Kontakt

Retreat

SOMMER-RETREAT 2025

Herzliche Einladung zum Sommer-Retreat 2025 von und mit Claudia und Julie

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Wann: 19-22. Juni 2025

Wo:     SEMINARHAUS AM WALDSEE

            16909 WITTSTOCK/ OT Neuendorf          Anmeldung:

mail@claudia-von-stuelpnagel.de

Was bietet unser Retreat, und welche wertvollen Erfahrungen, kannst du dort sammeln?

 

 

Claudia wird dich im “HIER & JETZT” Sommer-Retreat durch ein inspirierendes Morgenritual führen, das dir hilfreiche Tipps und Übungen bietet. Ziel ist es, dich zu ermutigen, dein eigenes Ritual zu entwickeln, während sie dir unterstützend zur Seite steht. In entspannter Atmosphäre praktizieren wir Reflexionsübungen in der Natur, Heil-Yoga und Klangmeditationen, um deine innere Klarheit und Gelassenheit zu fördern. Auf Anfrage bieten wir zudem

30-minütige energetische Einzelbehandlungen und bereichernde Gespräche an.

 

Entdecke mit Julie, der spirituellen Innenarchitektin, die faszinierende Welt der Farben und Formen! Durch ihre Unterstützung wirst du befähigt, die unendlichen Möglichkeiten deines individuellen Schöpfungsraums kreativ und leidenschaftlich auszudrücken. Wir freuen uns darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten!

1.Meditation

Ist mehr als nur eine Technik – sie ist ein Weg zu dir selbst. Fördert deinen inneren Frieden, reduziert Stress und verbessert deine Konzentration. Regelmäßige Praxis hilft dir dabei, Gedanken zu beruhigen und Achtsamkeit zu entwickeln.

2. Morgenrituale

Stärkt die Fähigkeit, im Hier und Jetzt zu leben, und hilft Dir dabei, Gedankenmuster zu erkennen und positiv zu verändern. Diese Praktiken fördern Achtsamkeit und deine emotionale Resilienz.

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3.Gruppendiskussionen und Austausch

Bietet die Möglichkeit, deine Erfahrungen und Perspektiven zu teilen. Dadurch entsteht ein Gefühl der Gemeinschaft und Verbundenheit, das den persönlichen Wachstum unterstützt.

4. Reflexionsübungen in der Natur

Fördern deine Selbstwahrnehmung und helfen dir, tief

verwurzelte Muster zu erkennen. Die beruhigende Umgebung inspiriert zu wertvollen Einsichten und klaren Perspektiven auf deine Lebensziele. Lass die Natur dein Raum für Inspiration sein und finde dein inneres Gleichgewicht!

5. Kreativ-Arbeite

Regt die Kreativität an und ermöglicht es dir, deine Emotionen auszudrücken. Durch kreative Arbeiten kannst du Stress abbauen und bietet dir einen Ausgleich zu analytischem Denken.

​6. Heil-Yoga

Kombiniert körperliche Bewegung mit meditativen

Elementen. Hilft Dir, Körper und Geist in Einklang zu

bringen, fördert nicht nur die Flexibilität, sondern stärkt auch deine innere Balance.

7. Naturwanderungen

Unvergessliche Erlebnisse in der Natur stärken dein Wohlbefinden und heben deine Stimmung. Lass dich von der Schönheit der Landschaft inspirieren und finde innere Gelassenheit bei jeder Wanderung.

8.Klangmeditationen

Erlebe die heilsame Kraft von Klangschalen, die dir entspannende Momente schenken und inneren Frieden Lass dich von Klangmeditationen begleiten, um Stress abzubauen und tiefere meditative Zustände zu erreichen.

9. Bio/ Regionale Ernährung

Gesunde Ernährung fördert das Wohlbefinden und stärkt unser Immunsystem. Gemeinsam die köstliche kulinarische Vielfalt zu entdecken, fördert nicht nur unsere Gesundheit, sondern stärkt auch das Gemeinschaftsgefühl und macht die gemeinsamen Erlebnisse zu etwas ganz Besonderem. Lass uns zusammen genießen!

10. Inspirierenden Einzelgespräche & Energetische Behandlungen

Beide Experten aus verschiedenen Bereichen teilen wertvolle Perspektiven und tiefgreifende Einsichten. Jede einzelne Geschichte motiviert und öffnet neue Denkansätze, die dich auf deinem Weg zur persönlichen Entwicklung unterstützen. Lass dich von der Vielfalt der Ideen inspirieren und entdecke neue Möglichkeiten für dein Leben.

11. Abendliche Rückblick-Runden

Diese Möglichkeit bietet dir, deine Erfahrungen des Tages achtsam zu reflektieren und zu verarbeiten. So förderst du nicht nur die persönliche Entwicklung, sondern stärkst auch den Zusammenhalt in der Gruppe.

12. Feuerzeremonie

Diese symbolische Zeremonie des Neuanfangs fördert das Loslassen von Altem und stärkt die Verbundenheit. Sie schafft ein tiefes Gemeinschaftsgefühl und unterstützt jede Einzelne in ihrer spirituellen Transformation.

Im "HIER und JETZT" Sommer-Retreat erlebst du die starke Kraft der Gemeinschaft. Du kannst dich hier persönlich entwickeln und Verbindung zu gleichgesinnten Menschen finden. Tausche deine Inspirationen aus und denke zusammen in einer kreativen Atmosphäre darüber nach. Diese steigert dein Wohlgefühl und deine Zufriedenheit.

Entdecke neue Wege und sieh, wie viel Kraft in geteilten Erlebnissen steckt. Lasst uns diesen kreativen Raum gemeinsam gestalten!

Jede dieser Aktivitäten ist darauf ausgelegt, dein persönliches Wachstum zu unterstützen, inneren Frieden zu fördern und die Gemeinschaft zu stärken.

Wir freuen uns auf Dich!

 

Anmeldung unter:

mail@claudia-von-stuelpnagel.de

Workshops

Workshops

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Erlebe inspirierenden Workshops in der Natur! Im Frühjahr und Sommer genießen wir die frische Luft und die Schönheit der Umgebung, während wir im Herbst und Winter wetterabhängige Optionen anbieten.

 

Dauer:      3 Stunden                                                                                                                                                                                                    Kosten: 50 €

Workshop-Themen:

 

Achtsamkeit und innere Stärke

 

Jeder Workshop beginnt mit einer geführten Atemübung, Heil-Yoga und Meditation, um Körper und Geist zu harmonisieren.

  • Eine Kleine Übungen zur Gedankenregulation: Lerne, deine Gedanken bewusst zu lenken und positive Denkmuster zu entwickeln.

  • Ressourcen schaffen: Erwerbe Techniken, um persönliche Stärken zu erkennen und zu nutzen.

  • Übungen zur Manifestation: Setze deine Ziele klar und greifbar um.

  • Integration in den Alltag: Entwickle deine Rituale, die dir helfen, Achtsamkeit in deinen täglichen Alltag zu integrieren.

Innere Stärke und Weisheit

 

  • Selbstakzeptanz: Lerne, dich selbst anzunehmen und deine Einzigartigkeit zu feiern.

  • Achtsamkeitsübung für Selbstannahme: Fördere ein liebevolles Verhältnis zu dir selbst.

  • Übung für Gelassenheit: Entwickle deine Strategien, um auch in herausfordernden Situationen ruhig zu bleiben.

  • Lösungsorientiertes Denken statt Angst: Stärke deine Resilienz für eine positive Lebensgestaltung.

  • Deine persönliche Oase schaffen: Gestalte dir einen Raum der Erholung und des inneren Friedens.

Healing-Workshop über Zoom

Jeden letzten Donnerstag im Monat treffen wir uns im Haeling-Workshop auf Zoom, um gemeinsam in die Welt des Wohlbefindens einzutauchen.

 

Dieses Treffen ist ein Highlight, das belebt und inspiriert, mit einem buntgemischten Programm:

 

  • Wir atmen tief in unsere Chakren um Energie zu tanken.

  • Gemeinsam erkunden wir Rituale und Übungen, die uns innerlich ins Gleichgewicht bringen.

  • Energetische Übungen helfen uns dabei, den Alltagsstress abzuschütteln.

  • Bonus > monatlich bekommst du ein schnelles und gesundes Rezept.

  • Wir schließen unser Treffen mit einer beruhigenden Meditation.

Diese Momente sind eine Oase der Ruhe und Kraft in unserem hektischen Alltag. Tauche mit uns ein in die Magie der Selbstfürsorge und des geistigen Gleichgewichts.

Für Anmeldungen und weitere Informationen stehe ich dir gerne zur Verfügung.

Mail: mail@claudia-von-stuelpnagel.de

Kontakt

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