Psychologische Beratung, Coaching
Herzlich Willkommen auf meiner Website
Expertin für Empty-Nest- Syndrom Achtsamkeit und Körpercoachin spirituelle Lehrerin
Als Achtsamkeitscoachin & spirituelle Lehrerin
habe ich mich auf die Begleitung von Menschen spezialisiert, die das Empty-Nest-Syndrom erleben. Es gibt verschiedene Wege, ein erfülltes und zufriedenes Leben zu führen – der Schlüssel dazu liegt im Einklang von Körper, Geist und Seele. 3 Geheimnisse um aus der Einsamkeit durch das Emty-Nest- Syndrom herauszukommen
... ohne dich Antriebslos, traurig und leer zu fühlen
.... wie Du kraftvoll in dein neues Leben starten kannst, und Lebensfreude wieder erlangst
.... warum du dringend aufhören musst, dich zu verkriechen und Dich von Zweifeln bestimmen zu lassen und was du stattdessen tun musst
.... wie du deine Identität und Sinnhaftigkeit neu entdeckst, für ein Leben in Freude und Gelassenheit.
Symptome des Empty-Nest-Syndroms und die Auswirkungen auf das Wohlbefinden
Einsamkeit und Leere durch das ENS- kann unterschiedliche Symptome hervorrufen und sich negativ auf das Wohlbefinden auswirken.
Häufige Symptome des Empty-Nest-Syndroms (ENS)
Psychsomatisch
Physisch
Traurigkeit und Verlustgefühle
Einsamkeit und Leere
Identitätsverlust
Ängste und Sorgen
Schwierigkeiten, mit Veränderungen umzugehen
Gedämpfte Stimmung und möglicherweise Depression allgemeine Unzufriedenheit
Schlafstörungen, unruhiger Schlaf, Schlaflosigkeit
Müdigkeit und Erschöpfung
Appetitveränderungen, Gewichtsverlust/ Zunahme
Kopf-, Nacken- und Schulterschmerzen
Störungen im Bereich des Magen- Darm-Traktes
Muskelschmerzen oder Verspannungen
Falls diese Symptome über einen längeren Zeitraum anhalten oder das tägliche Leben stark beeinträchtigen, ist es ratsam, professionelle Hilfe zu suchen.
Ein Weg, der über Selbsterkenntnis, eigene achtsame Akzeptanz, Selbstverantwortung, Authentizität, Menschlichkeit zu Dir Selbst und Selbstwirksamkeit führt. Du bekommst Selbst- Bewusstsein und kannst Dir Selbst-Vertrauen.
Achtsam und liebevoll unterstütze ich Dich gern dabei, Dein Leben zu optimieren und die Behandlung für Dich individuell anzupassen.
Über mich
Claudia von Stülpnagel
In meiner Arbeit steht das Empty-Nest-Syndrom im Mittelpunkt einer
herausfordernden Lebensphase, die viele Menschen betrifft und oft mit
tiefgreifenden emotionalen Herausforderungen einhergeht. Mit über zehn Jahren Erfahrung arbeite ich mit Energie, Reiki und Sound.
Ich habe viele Seminare, Retreats und Workshops geleitet. Mein Ziel: Dir zu helfen, Ruhe in dein Leben zu bringen und deine Kraft zu entdecken.
Ich bin überzeugt, dass jeder ein glückliches und authentisches Leben führen kann - selbst in Zeiten der Veränderung.
Mein Leben nahm eine radikale Wendung, als mein einziges Kind ausgezogen und ich den Verlust zweier Freunde verarbeiten musste.
Diese Krise führte zu körperlichen Beschwerden sowie einem tiefen Gefühl der Leere und des Verlorenseins. Doch in dieser dunklen Zeit fand ich den Mut zur Veränderung. Dank der wertvollen Unterstützung meines Mannes begann ich, meinen eigenen Weg zu erkunden. Durch intensive Selbstreflexion und die Entwicklung eines erfolgreichen Konzepts kann ich heute andere
Menschen begleiten, damit auch sie ein erfülltes und authentisches Leben führen können. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Du die Herausforderungen des Empty-Nest-Syndroms meistern kannst und dabei deine Lebensfreude zurückgewinnst.
Mein Hintergrund
Arbeit
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Achtsamkeit- und Körpercoaching auch Online
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Team-Coaching für bis zu 10 Personen
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Online-Kurse
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Retreats
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Workshops
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Spirituelle Lehrerin - Ausbildung "Genesung mit der Kraft des Geistes"
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Reiki Grad 1-3, Lehrergrad
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Klangtherapeutin, Klangseminare
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Magazin zum Umgang mit dem Empty - Nest - Syndrom Autorin: Claudia von Stülpnagel
Ausbildung
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abgeschlossenes Studium zur psychologischen Beraterin/ Coach an der Euro FH, 2020
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spirituelle Lehrerin 2014
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Reiki - Meisterin und Lehrerin 2012
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Klangtherapeutin 2010
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Krankenschwester 1994, seit 1995 Op-Schwester
Psychologische Beratung/ Coaching
Schritt für Schritt zur Lebensfreude und Sinnhaftigkeit
Drei Fallstudien
Einblicke in die Zusammenarbeit
Schritt für Schritt Zurück zur Lebensfreude Und Sinnhaftigkeit
Du erhälst eine kostenlose Beratung mit einer Expertin
Gemeinsam finden wir den Ursprung deines Leidens
In einer kostenlosen Beratung erstellen wir einen Schritt- für Schritt- Plan, der genau auf dich und deine Situation zugeschnitten ist. Entscheidest du dich nach dem Beratungsgespräch für eine Zusammenarbeit, dann bekommst du den Zugang zu all meinen Inhalten, einen persönlichen Support über WhatsApp, oder bei Bedarf einen direkten telefonischen Ansprechpartner. Du erhälst eine kostenfreie Beratung von mir als erfahrene Expertin! In dieser persönlichen Sitzung entwickeln wir gemeinsam einen maßgeschneiderten Schritt- für- Schritt-Plan, der genau auf Deine individuelle Situation abgestimmt ist.
Dadurch ist es möglich, eine bewußte Aufarbeitung und Bewältigung der Situation zu erreichen. Du schaffst so, den notwendigen emotionalen Impulsen zwischen loslassen und festhalten nachzugeben.
Ich helfe dir dabei, deinen IST-Zustand anzunehmen
Wir erarbeiten gemeinsam deinen Lösungsweg
Die IST-Situation zu akzeptieren ist entscheidend, um dich selbst, deine Umgebung und dein Leben so anzunehmen wie es ist. Dadurch kannst du im Moment präsent sein und dich selbst näher kennenlernen.
Wenn die Lösung erkannt ist, kannst du deinen Gefühlen Raum geben und dir künftig bewußt machen, was dich wirklich belastet.
Lösung umsetzen - um zufrieden und im Gleichgewicht zu bleiben.
Bewusstes, lösungsorientiertes Denken ermöglicht es, aufkommende Alarmsignale frühzeitig zu erkennen. Durch gezielte Übungen zur Lösungsfindung gewinnst du mentale Distanz und kannst deinen Focus auf das Gesamtbild richten und reflektierst die wahre Bedeutung der Situation. Auf diese Weise kannst du das Gleichgewicht bewahren und ein zufriedenes Leben führen.
Fallstudien
Fallstudie 01
Ausgangssituation
Luzia befand sich in einer Identitätskrise und wusste nicht, wie sie sich aus eigener Kraft daraus befreien sollte. Nach ihrer Trennung fehlte ihr ein klares Konzept und eine strukturierte Herangehensweise, um ihre neue Identität zu finden und selbstbewusst und sicher zu leben.
Luzia Herbst
Mutter von zwei erwachsenen Töchtern
Beruf: Heilerin und spirituelle Lebensberatung
Lösung
Schritt 1:
Ausarbeitung des Coachings
Ich erstellte ein attraktives Angebotspaket, bereitete die Inhalte ansprechend und einladend auf und zeigte ihr einen Weg, mit der Trennung konstruktiv umzugehen
Schritt 2:
Entdeckung der eigenen Identität
Durch die Verwendung einer Seelenlandkarte in einer Aufstellungsarbeit wurden ihre persönlichen Wünsche und Bedürfnisse klar herausgearbeitet. Auf diese Weise konnte sie ihre neue Identität finden.
Schritt 3:
Annahme und Umsetzung der erworbenen Kenntnisse
Durch die Reflexionsübungen entdecke sie sich selbst jenseits der Mutter- und Ehefraurolle. Sie setzt sich mit ihren eigenen Interessen, Zielen und Werten auseinander und fand neue Wege der Selbstverwirklichung und Sicherheit.
Ergebnis:
Anstatt Selbstzweifel und Angst vor Einsamkeit zu haben, konzentriert sie sich auf ihre Wünsche und Ziele. Sie nimmt sich mehr Zeit für sich selbst und achtet auf ihr persönliches Wohlbefinden. Die gewonnene Freiheit nutzt sie, um Aktivitäten und Hobbys zu verfolgen, die sie glücklich machen.
Fallstudie 02
Ausgangssituation
Monika beschrieb ihre Situation als eine “Verlorene Seele”. Sie sorgt sich um ihre Zukunft und vermisst die Leichtigkeit im Leben. Ihre persönlichen Werte und Wünsche sind ihr verloren gegangen.
Monika Strohbach
Mutter von drei Kindern
Beruf: Rentnerin
Lösung
Schritt 1:
Ein attraktives Angebot erstellen
Um Klarheit zu schaffen, haben wir ein strukturiertes und ansprechendes Angebot erstellt. Es zeigt sofort, wie wir unsere Ziele erreichen können und bietet Sicherheit sowie neue Perspektiven für das Leben.
Schritt 2: Konzeptualisierung eines Perspektivenwechsels
Indem sie verschiedene Perspektiven einnahm, konnte sie ein umfassendes Bild erhalten und somit ihre Sichtweise verändern. Dadurch war sie in der Lage, Probleme optimal zu lösen.
Schritt 3:
Entwicklung von praktischen Strategien
Zum Abschluss haben wir einen Plan erstellt, der es ihr ermöglicht, ihre Wünsche und Bedürfnisse auch im Alltag optimal umzusetzen.
Ergebnis:
Nach nur wenigen Sitzungen ist Monika in der Lage, mutiger zu sein und für sich selbst einzustehen, indem sie auch in der Lage ist, "NEIN" zu sagen. Durch das Erlernen bewusster Kommunikation und das bewusste Zuhören, sowie die Stärkung ihres Selbstwertgefühls hat sie bereits ein höheres Bewusstsein und damit Zufriedenheit erreicht.
Fallstudie 03
Ausgangssituation
Nada erlebte den Auszug ihres letzten Kindes als sehr schmerzhaft. Sie war traurig und ängstlich, da sie nicht wusste, wie sie ihr Leben ohne ihren Sohn gestalten sollte.
Nada Lekic
Mutter von zwei Kindern
Beruf: Hausfrau
Lösung
Schritt 1:
Aufstellung eines Beratungs- und Coachingprozesses
Dank eines maßgeschneiderten Konzepts können wir die optimalen Voraussetzungen schaffen, die ein Leben voller Freude ermöglichen.
Schritt 2:
Reflexion und klare Prozesse
Indem sie ihre Lebenssituation reflektierte, konnte sie sich wieder auf ihren Ehemann konzentrieren, gemeinsame Unternehmungen planen und erleben. Das ist der Schlüssel zur Verbesserung ihrer Lebensqualität.
Schritt 3:
Erstellen von Aktivitätsplänen
Abschließend wurden erste Pläne erstellt, um ein neues Leben mit neugewonnenen Interessen aufzubauen. Diese Pläne halfen ihr dabei, eigene Träume zu verwirklichen.
Ergebnis:
Statt von Traurigkeit geplagt zu sein, hat Nada gelernt, dass es niemals zu spät ist, sich neu zu definieren und das Leben mit Leidenschaft zu leben. Sie ist dankbar für diese Erfahrung und freut sich auf alles, was noch vor ihr liegt.
Einblicke in die Zusammenarbeit
So stelle ich deinen Erfolg sicher
Wöchentliche Zoom- Calls
Ich gebe dir genau den Individuellen Rat, den du für deine Bedürfnisse brauchst.So erhältst du von mir eine echte persönliche Betreuung, die dich auf dem Weg zu deinem Ziel begleitet und unterstützt.
Online-Betreuung
Ein Coaching mit Online-Begleitung unterstützt Dich, auf der Zielgeraden zu bleiben. Es ist eine optimale Unterstützung & intensive Prozessbegleitung. Du erhältst von mir Notizen und Aufgaben, die Du in aller Ruhe zu Hause entspannt schriftlich bearbeiten kannst.
Individuelle 1:1 Betreuung
Für komplexe und sehr
individuelle Fragestellungen hast du immer die Möglichkeit, mich als Expertin für ein Direktgespräch zu kontaktieren.
In diesem Gespräch werde ich deine Situation sorgfältig analysieren und dir den richtigen Lösungswegaufzeigen.
WhatsApp-Support
Erhalte fachkundige und individuelle Antworten auf deine Fragen. Durch meine Feedback erhältst du langfristige Unterstützung und behältst stets die Orientierung.
Mein Standort
Meine Praxis befindet sich in der Stephanstr. 53, in Berlin.
Von hier aus betreue ich in ganz Deutschland Klienten / Klientinnen. Auch wenn aufgrund der digitalen Arbeitsweise die Zusammenarbeit kein Vorort- Treffen voraussetzt, freue ich mich über den persönlichen Kontakt mit meinen Klientinnen.
Daher bist du jederzeit herzlich bei mir willkommen!
Vorort-Workshop
Ich veranstalte regelmäßige Workshops, die bei mir vor Ort oder in der Natur stattfinden, um die Zusammenarbeit zu stärken. Profitiere von neuen Erkenntnissen und persönlicher Betreuung, die dir Energie geben und dich auf ein neues Level bringen.
Klangschalen
Geschichte der Klangschalen
Klangschalen warten darauf, schwingen zu dürfen. In dem Augenblick, in dem Du ihren Sound als angenehm und schön empfindest, bist du der Poet, der (D)eine Welt zum klingen bringt.
(Aus einem Buch von David Lindner)
Der Ursprung der Klangschalen wird in Indien und im Himalaya vermutet, im Gebiet des heutigen Tibet. Klangschalen sind bekannt, seit der Mensch mit Metall umgehen kann. Es wird angenommen, dass diese Schalen als Ritualgefäße, aber auch als Essgeschirr Verwendung fanden. Es gibt sie in verschiedenen Ausführungen, allen Größen und Metallen. Es werden Legierungen aus verschiedenen Metallen verwendet, die stark variieren. Eine Klangschale besteht aus 7 - 12 Metallen: Silber, Gold, Quecksilber, Kupfer, Eisen, Blei, Zinn, Zink, Meteoreisen, Wismut, Bleiglanz und Pyrit.
Schon über 5000 Jahre ist die Wirkung von Klängen auf Körper und Seele in der indischen Heilkunst bekannt. Auch heute noch werden Klänge zu Heilzwecken in verschiedenen Kulturen mit großem Erfolg eingesetzt. Auch die Natur und ihre Klänge wirken auf den menschlichen Organismus heilsam (Meeresrauschen, Blättersäuseln). Dieses uralte Wissen wurde durch verschiedene Klangforscher an die Bedürfnisse der Menschen in den westlichen Kulturen angepasst und findet nun in der Klangtherapie ihre Anwendung.
SCHLIESSE DEINE AUGEN, HÖRE UND FÜHLE
Klangmassage
Wirkungsweise, Anwendung & Anwendungsgebiete
Wirkung der Klangmassage
Die Klangmassage wirkt allein schon aufgrund physikalischer Gesetzmäßigkeiten. Klang ist eine Schwingung, die über den Schall auf den Körper übertragen wird. Dort löst die Schwingung Resonanzprozesse auf physikalischer, psychischer und energetischer Ebene aus. Die Wirkung von Klängen auf den Körper kann man gut mit einem Bild beschreiben: „Lässt man einen Stein in einen Teich fallen, so entstehen konzentrische Wellen, die sich über den gesamten Teich ausbreiten. Jedes Molekül des Wassers wird auf diese Weise in Bewegung versetzt. Ähnliches geschieht bei der Klangmassage in unserem Körper, der zu 60 - 70% aus Wasser besteht. Die wohltuenden Schwingungen übertragen sich auf den Körper und breiten sich dort in konzentrischen Wellen aus: eine wohltuende Massage für jede der über 100 Billionen Zellen im Körper - eine Zellmassage.“ (Peter Hess)
Alle Körperhohlräume, Knochen, Gewebe, Organe, kurz alle Zellen kommen durch die Vibration in Schwingungen. Der gesamte Körper schwingt. Das unterstützt und fördert das natürliche Selbstheilungsbestreben des Körpers und begünstigt damit die Mobilisierung der Selbstheilungskräfte.
Anwendungsgebiete
Die harmonischen Schwingungen der Klangschalen
lösen Verkrampfungen in den Muskeln
wirken entschlackend, regen das Lymphsystem an
regen die Verdauung an und harmonisieren diese
wirken krampflösend im Unterleibsbereich
sprechen das Urvertrauen im Menschen an und geben Geborgenheit
regen das Immunsystem an, fördern die Heilung
lindern Schmerzen
bringen gestaute Energie wieder in Fluss
regen die Selbstheilungskräfte an
führen zur Tiefenentspannung
lindern Schlafstörungen, bauen Stress ab
lindern Tinnitus, verbessern die Konzentrationsfähigkeit
verbessern Durchblutungsstörungen
unterstützen die Schwangerschaft & Geburt
Zeitaufwand & Kosten
Planen Sie für Ihr erstes Treffen mit mir etwa 1,5 Stunden ein. Dies umfasst ein gründliches Kennenlerngespräch. mit umfassender Anamnese und alle wichtigen Informationen. Außerdem verwöhne ich Sie mit einer 30-minütigen Klangmassage. Dieses Erlebnis kostet 75 €. Mehr zu den Preisen für weitere Klangmassagen erfahren Sie in unserer Preisliste.
Klangmassage 30 Min. 38 €
Klangmassage 45 Min. 56 €
Klangmassage 60 Min. 69 €
Klangreise 35 Min. 44 €
Gutschein für Klangmassage
Mit diesem Gutschein haben Sie sich für ein ganz Besonderes und individuelles Geschenk entschieden. Sie verschenken Entspannung, Harmonie, Ruhe und Energie. Gerade in der heutigen Zeit ist es schön, eine kleine Auszeit zu bekommen. Einmal wieder Zeit für sich haben, den Alltagsstress vergessen und sich fallen lassen.
Suchen Sie sich einen Gutschein aus und ordern Sie ihn mit seiner Nummer
Klangmassage mit 3 - 7 Schalen: 30 Min. 38 €
Klangmassage mit 3 - 7 Schalen: 45 Min. 56 €
Ich arbeite mit 3 - 13 Klangschalen + 1 Gong
Spirituelle energetische Heilarbeit
Spirituelle energetische Heilarbeit
Energetisches Heilen ist wahrscheinlich das älteste bekannte Verfahren zur Linderung von Schmerzen und Krankheiten. Selbst Paracelsus (1493- 1541), einer der Mitbegründer der modernen Medizin, hat Energiearbeit in die Medizin integriert. Je nach Kulturkreis wird diese heilende Energie Chi, Prana, universelle Lebensenergie, auch Reiki genannt.
"Wahr ist, was wirksam ist." Nachhaltige Heilkunst bezieht sich auf aktualisierte Vorstellungen. Diese beruhen auf Erkenntnisse der Quantenphysik. Betrachten den menschlichen Körper als dynamischen - energetischen - biologischen Teil seiner Individualität. Sehen Geist und Seele als echte Instanzen und Träger des Bewusstseins. Somit als eigentlichen Führer des Fahrzeugs des individuellen menschlichen Lebens, zu dem auch der Besitz des Körpers gehört. Weshalb Gefühle und Gedanken die Steuerung auf allen Ebenen des Menschseins wechselwirken und nach dem Resonanzprinzip die Befindlichkeit von Körper, Geist und Seele beeinflussen. Daraus folgt: Symptome sind immer Disharmonien im komplexen Befindlichkeitssystems eines Menschen.
Ich begleite dich gerne achtsam und liebevoll durch diesen Prozess. Als erstes findet ein kleines Gespräch in liebevoller Atmosphäre statt.
Dein Körper kommt in einen Entspannungszustand. Ungelöster Schmerz, Trauer, Emotionen werden spürbar und können gelöst werden. Durch Energie und Information kann Harmonie wiederhergestellt werden. Deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert.
Meine Haltung ist neutral, frei von Wertung und Urteil. Ich biete dir heilsame Energie an, die mit deinem Körper, Geist und Seele in Resonanz treten. Ich kann und darf keine Heilversprechen geben. Viele Menschen spüren den Energiefluss und eine Linderung ihrer Beschwerden, häufig sind diese auch vollständig beseitigt. Dennoch gibt es Fälle, wo dieser gewünschte Effekt ausbleibt.
Deine Sitzung beginnt mit einer Zeit des Ankommens und endet mit einem Nachklingen des Erlebten und einer Ruhezeit.
Zeitaufwand und Kosten:
2 h 150 €
Nach einem kurzen Telefongespräch, bei dem Du mir einen Einblick über dein Anliegen gibst, besprechen wir wie ich Dich unterstützen kann.
Die Kosten für meine Arbeit werden nicht von der Krankenkasse übernommen, sind aber in der Regel als „Außergewöhnliche Belastung“ steuerlich absetzbar.
Diese Behandlung ersetzt nicht die Diagnose/ Behandlung beim Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten! Es soll keine bestehende Therapie ohne ärztliche Absprache abgebrochen werden.
Seminare
Retreat
Workshop
Klangseminare
„Ein einziger schöner Klang ist schöner als langes Gerede.“
(Joseph Joubert , 1754 - 1824), französischer Moralist)
Klangseminar Teil 1 - Basiswissen
Inhalte u.a.
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rechtliche Anmerkung
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Entstehungsgeschichte
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Qualität & Unterschiede der Klangschalen
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Körperpositionen und Anschlagen
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Selbstständiges durchführen einer Klangmassage
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Anwendungsmöglichkeiten / Übungen
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Kenntnisse zu Indikation/ Kontraindikation
Klangseminar Teil 2 - erweiterte Ausbildung
“Die transformative Kraft der Klangschalen”
Inhalte u.a.
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Aura harmonisieren mit Klangschale
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Klangmassage mit Chakren -Meditation
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Klangmassage mit einer - drei Klangschale/n
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Klangmassage speziell für Gelenke
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Klang- Meditation für Kinder & Erwachsen
-
Praktische Übungen in einer entspannten Atmosphäre.
Zeit: je 2 Tage
Kosten:
Klangseminar Teil 1: 340 €
Klangseminar Teil 2: 375 €
Teilnehmerbescheinigung und Unterlagen gibt es zu jedem Seminar.
Anmeldung und weitere Informationen unter Kontakt
Seminar "Genesung mit der Kraft des Geistes"
Der Inhalt des Seminars bezieht sich auf Praktiken, die ich erfolgreich anwende.
Kleine Übungen in einer entspannten Atmosphäre runden das Seminar ab. Du erhältst von mir eine Urkunde und eine Info-Mappe mit allen Informationen des Seminars, um später nachlesen zu können.
Zeitaufwand Kosten
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Energetische Wirbelsäulenaufrichtung
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Erschaffen von Gedankenformen
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Übung - Gedankenformen
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Heilung
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Behandlungsbeispiele aus meiner Praxis
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verschiedene Behandlungstechniken
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Energiefluss
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Pyramide
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Zwei-Punkt-Methode (Quantenheilung)
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Behandlungsmethoden
„Genesung mit der Kraft des Geistes“
3 Tage 560 €
Anmeldung und weitere Informationen unter Kontakt
Reiki - Ausbildung
1. Grad-Seminar
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Aktivierung der 4 Energiekanäle
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Geschichte und Ethik von Reiki
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Korrekte Handpositon für die Anwendungund vieles mehr
Zeitaufwand Kosten
Nach Mikro Usui ist Reiki ein Handwerk, eingeteilt in 4 Grade:
Inhalte u.a.
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Eine Methode, Abwehrkräfte zu aktivieren und das Immunsystem zu stärken.
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Reiki wirkt ganzheitlich, d.h. Körper und Geist werden während der Behandlung angesprochen.
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Du kannst Dir selbst, anderen Lebewesen, Tieren & Pflanzen Energie zur Verfügung stellen
1 Tag 10 h 270 €
2 Tage á 5 h 290 €
2. Grad-Seminar:
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Symbole, Bedeutung und Anwendung
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Anhebung deines Energie- Niveaus
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Energie Kraftplatz schaffen und löschen
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Reinigen, Harmonisieren, energetisieren von Räumen
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Connections / Mentalbehandlung
Zeitaufwand Kosten
1 Tag. 8 h 350 €
2 Tage á 4 h 370 €
3. Grad-Meister-Seminar
Reiki ist ein Entwicklungsprozess und nicht eine bloße Abhandlung von Behandlungstechniken. Entfaltung des eigenen Wesens zum Licht, zur Liebe und zum Glück.
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Meister - Symbol & Anwendung
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Meister - Meditation
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der Weg des eigenen Meisters
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Reiki-Meister Affirmationen
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Rechtliches
Zeitaufwand Kosten
1 Tag 10 h 550 €
2 Tage á 5 h 570 €
4. Grad - Lehrergrad
Reiki ist ein Entwicklungsprozess und nicht eine bloße Abhandlung von Behandlungstechniken.
Entfaltung des eigenen Wesens zum Licht, zur Liebe und zum Glück.
Auffrischen der Symbole für korrekte Anwendung
spirituelles Wachstum
Intuitives Arbeiten
Üben der Einweihungstechnik
Zeitaufwand Kosten
1 Tag 10 h 750 €
2 Tage á 5 h 770 €
Du erhältst für jedes Seminar eine Urkunde und eine Reiki- Mappe.
Anmeldung und weitere Informationen unter Kontakt
SOMMER-RETREAT 2025
Herzliche Einladung zum Sommer-Retreat 2025 von und mit Claudia und Julie
Wann: 19-22. Juni 2025
Wo: SEMINARHAUS AM WALDSEE
16909 WITTSTOCK/ OT Neuendorf
Anmeldung: mail@claudia-von-stuelpnagel.de
Was bietet unser Retreat, und welche wertvollen Erfahrungen, kannst du dort sammeln?
Claudia wird dich im “HIER & JETZT” Sommer-Retreat durch ein inspirierendes Morgenritual führen, das dir hilfreiche Tipps und Übungen bietet. Ziel ist es, dich zu ermutigen, dein eigenes Ritual zu entwickeln, während sie dir unterstützend zur Seite steht. In entspannter Atmosphäre praktizieren wir Reflexionsübungen in der Natur, Heil-Yoga und Klangmeditationen, um deine innere Klarheit und Gelassenheit zu fördern. Auf Anfrage bieten wir zudem 30-minütige energetische Einzelbehandlungen und bereichernde Gespräche an.
Entdecke mit Julie, der spirituellen Innenarchitektin, die faszinierende Welt der Farben und Formen! Durch ihre Unterstützung wirst du befähigt, die unendlichen Möglichkeiten deines individuellen Schöpfungsraums kreativ und leidenschaftlich auszudrücken. Wir freuen uns darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten!
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1.Meditation
Ist mehr als nur eine Technik – sie ist ein Weg zu dir selbst. Fördert deinen inneren Frieden, reduziert Stress und verbessert deine Konzentration. Regelmäßige Praxis hilft dir dabei, Gedanken zu beruhigen und Achtsamkeit zu entwickeln.
2. Morgenrituale
Stärkt die Fähigkeit, im Hier und Jetzt zu leben, und hilft Dir dabei, Gedankenmuster zu erkennen und positiv zu verändern. Diese Praktiken fördern Achtsamkeit und deine emotionale Resilienz.
3.Gruppendiskussionen und Austausch
Bietet die Möglichkeit, deine Erfahrungen und Perspektiven zu teilen. Dadurch entsteht ein Gefühl der Gemeinschaft und Verbundenheit, das den persönlichen Wachstum unterstützt.
4. Reflexionsübungen in der Natur
Fördern deine Selbstwahrnehmung und helfen dir, tief verwurzelte Muster zu erkennen. Die beruhigende Umgebung inspiriert zu wertvollen Einsichten und klaren Perspektiven auf deine Lebensziele. Lass die Natur dein Raum für Inspiration sein und finde dein inneres Gleichgewicht!
5. Kreativ-Arbeit
Regt die Kreativität an und ermöglicht es dir, deine Emotionen auszudrücken. Durch kreative Arbeiten kannst du Stress abbauen und bietet dir einen Ausgleich zu analytischem Denken.
7. Natur hautnah erleben
Unvergessliche Erlebnisse in der Natur stärken dein Wohlbefinden und heben deine Stimmung.
Wo Wurzeln tief greifen, findet auch die Seele Halt. Manchmal braucht es nur einen Baum.
6. Heil-Yoga
Kombiniert körperliche Bewegung mit meditativen Elementen. Hilft Dir, Körper und Geist in Einklang zu bringen, fördert nicht nur die Flexibilität, sondern stärkt auch deine innere Balance.
8.Klangmeditationen
Erlebe die heilsame Kraft von Klangschalen, die dir entspannende Momente schenken und inneren Frieden Lass dich von Klangmeditationen begleiten, um Stress abzubauen und tiefere meditative Zustände zu erreichen.
9. Bio/ Regionale Ernährung
Gesunde Ernährung fördert das Wohlbefinden und stärkt unser Immunsystem. Gemeinsam die köstliche kulinarische Vielfalt zu entdecken, fördert nicht nur unsere Gesundheit, sondern stärkt auch das Gemeinschaftsgefühl und macht die gemeinsamen Erlebnisse zu etwas ganz Besonderem. Lass uns zusammen genießen!
11. Abendliche Rückblick-Runden
Diese Möglichkeit bietet dir, deine Erfahrungen des Tages achtsam zu reflektieren und zu verarbeiten. So förderst du nicht nur die persönliche Entwicklung, sondern stärkst auch den Zusammenhalt in der Gruppe.
10. Inspirierenden Einzelgespräche & Energetische Behandlungen
Beide Experten aus verschiedenen Bereichen teilen wertvolle Perspektiven und tiefgreifende Einsichten. Jede einzelne Geschichte motiviert und öffnet neue Denkansätze, die dich auf deinem Weg zur persönlichen Entwicklung unterstützen. Lass dich von der Vielfalt der Ideen inspirieren und entdecke neue Möglichkeiten für dein Leben.
12. Feuerzeremonie
Diese symbolische Zeremonie des Neuanfangs fördert das Loslassen von Altem und stärkt die Verbundenheit. Sie schafft ein tiefes Gemeinschaftsgefühl und unterstützt jede Einzelne in ihrer spirituellen Transformation.
Im "HIER und JETZT" Sommer-Retreat erlebst du die starke Kraft der Gemeinschaft. Du kannst dich hier persönlich entwickeln und Verbindung zu gleichgesinnten Menschen finden. Tausche deine Inspirationen aus und denke zusammen in einer kreativen Atmosphäre darüber nach. Diese steigert dein Wohlgefühl und deine Zufriedenheit.
Entdecke neue Wege und sieh, wie viel Kraft in geteilten Erlebnissen steckt. Lasst uns diesen kreativen Raum gemeinsam gestalten!
Jede dieser Aktivitäten ist darauf ausgelegt, dein persönliches Wachstum zu unterstützen, inneren Frieden zu fördern und die Gemeinschaft zu stärken.
Wir freuen uns auf Dich!
Anmeldung unter:
Workshops
Workshops für Körper, Geist & Seele
Ob draußen in der Natur, geschützt im Innenraum oder virtuell im gemeinsamen Healing-Raum- jeder Workshop ist eine Einladung, dir selbst näher zukommen, Kraft zu tanken und neue Wege der Gelassenheit zu entdecken.
Was dich erwartet
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Heilyoga – sanfte Bewegungen zur Aktivierung deiner Energie und inneren Balance
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Atemübungen – bewusstes Atmen für mehr Ruhe, Kraft und Klarheit im Alltag
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Kreative Seelenbilder – Malen mit Farbanalyse & meditativer Begleitung
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Achtsamkeit & innere Stärke – kleine, kraftvolle Übungen zur Gedankenregulation
-
Selbstakzeptanz & Weisheit – liebevolle Routinen für ein bewusstes Leben
-
monatlich online: Chakrenarbeit, Rituale, Entspannung & ein Bonus-Rezept für dein Wohlbefinden
Healing-Workshop über Zoom
Rahmen & Energieausgleich
Dauer vor Ort: ca. 3 Stunden
Energieausgleich: 60 €
In diesem Beitrag enthalten sind:
-
alle Materialien (bei Kreativ-Workshops)
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wohltuende Übungen & Meditationen
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kleine Extras, die dich auch im Alltag begleiten
So wird jeder Workshop zu einer wertvollen Auszeit für Körper, Geist & Seele.
Healing-Workshop über Zoom
Dauer: 1,5 Stunden
Energieausgleich: 25 €
Inklusive:
Workbook mit allen Informationen & Übungen des Workshops – zum Nachlesen & Vertiefen.
Diese Momente sind eine Oase der Ruhe und Kraft in unserem hektischen Alltag. Tauche mit uns ein in die Magie der Selbstfürsorge und des geistigen Gleichgewichts.
Für Anmeldungen und weitere Informationen stehe ich dir gerne zur Verfügung.
