Psychologische Beratung, Coaching
Leeres Nest - Neues Leben
Ein achtsamer Neuanfang für Frauen, die wieder bei sich ankommen wollen
Claudia von Stülpnagel - Expertin für das Empty-Nest-Syndrom
Achtsamkeits- & Körpercoach, psychologische Beraterin, Klangtherapeutin, spirituelle Lehrerin
Raum für Wandlung. Zeit für Dich!
In einem geschützten Raum aus Achtsamkeit, Klang und stiller Präsenz darfst Du loslassen, auftanken und wieder ganz bei Dir ankommen.
Ich begleite Dich in dieser besonderen Lebensphase - achtsam, liebevoll und mit einem tiefen Gespür für das, was ich zeigen möchte.
Hier darf Neues entstehen: Klarheit, Vertrauen und die leise Freude, wieder im eigenen Rhythmus zu leben.
🌀 Willkommen
Wenn das Leben stiller wird und die Leere sich zeigt, begegnen wir oft dem Schmerz des Loslassens.
Doch genau in dieser Stille kann etwas Neues entstehen – ein Raum öffnet sich: für Dich selbst.
• Wenn die Kinder aus dem Haus sind.
• Wenn eine Partnerschaft endet.
• Wenn du dich fragst: „Und jetzt?“
Oft begleitet von:
• Gefühlen der Leere, Einsamkeit oder Orientierungslosigkeit
• Fragen wie: „Wer bin ich jetzt, wo ich nicht mehr täglich gebraucht werde?“
• Trauer über den Abschied vom Familienalltag
• Sehnsucht nach etwas Eigenem – ohne zu wissen, was das ist
Diese Emotionen sind normal – und gleichzeitig eine Einladung:
Zur Neuorientierung, zur Selbstfürsorge, zur Wiederentdeckung Deiner eigenen Bedürfnisse.
Es darf etwas Neues entstehen: Du selbst – in Deiner Klarheit, Stärke und Lebensfreude.
In dieser Übergangszeit begleite ich Dich – achtsam, liebevoll und mit Raum für Dein eigenes Tempo.
🌿 Mein Angebot
Raum für Heilung – körperlich, seelisch, spirituell.
In einem geschützten Rahmen finden wir gemeinsam heraus, was du jetzt brauchst.
Ich arbeite intuitiv, sanft und tiefgehend – und schaffe einen sicheren Raum für Dich durch:
Individuelle Gespräche zur Verarbeitung deiner Gedanken und Gefühle
✅ Intuitive psychologische Begleitung
✅ Reflexion deines bisherigen Lebenswegs und deiner neuen Rolle
✅ Impulse für deine Lebensgestaltung: Was willst du jetzt wirklich?
✅ Wiederentdeckung deines eigenen Wertes – jenseits von Eltern- oder Partnerschaftsrollen
✅
✨ Wofür ich stehe
Als psychologische Beraterin und spirituelle Lehrerin begleite ich Frauen in Lebensphasen des Wandels – achtsam, intuitiv und mit einem feinen Gespür für das, was sich zeigen möchte.
Ich stehe für:
🌿 Achtsamkeit & Empathie – echtes Zuhören, einfühlsame Begleitung und Raum für deine Gefühle
🌿 Tiefe Lebenserfahrung – Verständnis und Vertrauen, gewachsen aus eigenem Erleben
🌿 Spirituelle Präsenz ohne Dogma – geerdet, offen und frei von festen Glaubensmustern
🌿 Einen Raum, in dem du einfach sein darfst – gehalten, sicher und echt
Als Mutter weiß ich, wie tief Veränderungen wirken können, wenn Kinder das Haus verlassen oder vertraute Rollen sich wandeln.
Ich begleite dich mit achtsamer psychologischer Beratung und Klangarbeit,
damit du wieder in deinem inneren Gleichgewicht, in deiner Klarheit und Lebensfreude ankommst.
Jeder Umbruch birgt eine wertvolle Einladung:
Dich selbst neu zu entdecken – mit Vertrauen, Achtsamkeit und der Gewissheit, dass Heilung möglich ist. 🌸
🌸 Wie ich arbeite
🌿 Meine Arbeit entsteht im Moment – getragen von Achtsamkeit, Präsenz und intuitiver Wahrnehmung.
Jede Sitzung ist so individuell wie du selbst.
🍃 In einem geschützten Raum begleite ich dich dabei, innezuhalten, nachzuspüren und zu erkennen, was jetzt wichtig ist.Durch behutsame Gespräche entwickeln wir gemeinsam einen Schritt-für-Schritt-Plan,der genau auf dich und deine aktuelle Lebenssituation abgestimmt ist.
🌾 Wir finden gemeinsam die Ursache deiner Belastung,arbeiten sie bewusst auf und entwickeln Wege, sie zu bewältigen.Ich helfe dir, deinen momentanen Ist-Zustand liebevoll anzunehmen,denn darin beginnt jede echte Veränderung.
🌼 Ich arbeite prozessorientiert, mit Elementen aus der
psychologischen Beratung und achtsamen spirituellen Begleitung.
Das bedeutet: Wir gehen in deinem Tempo – ohne Druck, aber mit liebevoller Klarheit.
🌿 So entsteht Schritt für Schritt dein persönlicher Lösungsweg –
damit du deine Erkenntnisse auch im Alltag umsetzen kannst,
um dauerhaft zufrieden, im Gleichgewicht und in Frieden mit dir selbst zu leben.
Erfahrungen und Resonanzen aus meiner psychologischen Beratung
💬 Echte Erfahrungen sagen oft mehr als Worte. Hier erzählen Frauen, wie sie durch meine psychologische und spirituelle Begleitung neue Klarheit, innere Stärke und Vertrauen ins Leben gefunden haben.
Luzias Neuanfang nach der Trennung
(psychologische Beratung & Coaching für innere Stärke)
„Ich steckte in einer tiefen Identitätskrise – als Mutter, Ehefrau und spirituelle Beraterin wusste ich nicht mehr, wer ich wirklich bin.
Durch die psychologische Begleitung fand ich neue Klarheit und Mut. Heute lebe ich freier, selbstbestimmter und mit Vertrauen in meinen Weg.“
— Luzia H.
Monika findet zu sich selbst zurück
(Achtsamkeit, Lebensberatung & Selbstfindung)
„Ich fühlte mich wie eine verlorene Seele – meine Wünsche und meine innere Stimme waren verstummt.
Im Coaching lernte ich, wieder auf mich zu hören. Heute gehe ich meinen Weg mit Leichtigkeit und Freude.“
— Monika S.
Nada lernt das Loslassen – und findet sich selbst
(Empty-Nest-Begleitung für Frauen in Lebensphasen des Wandels)
„Der Auszug meines Sohnes traf mich tief. Plötzlich war das Haus still – und ich fühlte mich leer.
Im Coaching fand ich neue Perspektiven, um mein Leben mit Sinn, Nähe und Lebensfreude zu füllen.“
— Nada L.
🌿 Jede Frau hat ihre eigene Geschichte – und jede verdient einen Raum für Heilung und Neubeginn. Wenn du spürst, dass auch du bereit bist, deinen nächsten Schritt zu gehen, begleite ich dich gerne ein Stück auf deinem Weg.
🌸 Dein nächster Schritt
Jede Veränderung beginnt mit einem ersten Schritt – und manchmal ist es einfach das Gespräch mit jemandem, der zuhört und versteht.
Wenn du spürst, dass jetzt die Zeit für dich gekommen ist, begleite ich dich gerne ein Stück deines Weges.
Im kostenfreien Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus,
wie du wieder mehr Klarheit, Leichtigkeit und Vertrauen in dein Leben bringen kannst.
Lass uns sprechen, kostenfrei und unverbindlich
💬 Du kannst mich auch telefonisch erreichen oder mir eine Nachricht über das Kontaktformular senden.